PSICÓLOGA ESPECIALIZADA EM TRAUMA

Como funciona a psicoterapia comigo?

O principal objetivo da sessão de psicoterapia é auxiliar na mudança de um comportamento, sentimento ou pensamento que esteja impedindo a pessoa de perceber a vida em sua forma real.

Como eu vou te ajudar a buscar a sua melhor versão na Psicoterapia?

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Através da psicoeducação, com técnicas cientificamente comprovadas, você irá compreender a diferença entre as sensações do aqui-agora e os eventos privados. Te auxiliarei a desenvolver a atenção plena e perceber como se sente quando está se aproximando ou se afastando daquilo que é valoroso para você.

O que o trauma faz é roubar a nossa chance de escolher, faz a gente acreditar em mentiras sobre nós mesmos. Ele bloqueia o processamento neuroquímico, mantendo a lembrança em forma estado-específica, o que significa que há uma aprendizagem dependente de estado.  As partes “congeladas” não se comunicam com as partes funcionais.

Ao reprocessar lembranças difíceis, a carga negativa registrada de forma mal-adaptativa é dessensibilizada favorecendo sua resolução saudável. Conteúdos positivos e saudáveis surgem espontaneamente e se ajusta ao tempo presente, permitindo escolhas saudáveis para o futuro.